Umgang mit einer Laktoseintoleranz
Eine Laktoseintoleranz lässt sich nicht umkehren und bleibt bestehen. Das bedeutet allerdings nicht, dass Betroffene die unangenehmen Unverträglichkeitsreaktion einfach hinnehmen müssen. Glücklicherweise bieten sich verschiedene Möglichkeiten, den Auswirkungen einer Laktoseintoleranz entgegenzuwirken.
Option 1: Weg mit Milch, Joghurt & Co.!
Eine Möglichkeit, Reaktionen zu vermeiden, besteht in einer strengen Diät. Auf Milch und Milchprodukte strikt zu verzichten, ist sicher nicht unmöglich – allerdings ist es auch sehr mühsam, denn moderne Lebensmittel werden in ihrer Zusammensetzung immer komplexer.
Dadurch lässt sich nicht immer auf den ersten Blick feststellen, welche Produkte Laktose enthalten und welche nicht. Darüber hinaus enthält Milch wichtige Nährstoffe (z. B. Calcium), die man dem Körper nicht vorenthalten sollte.
Option 2: Enzym-Ersatz mit LACTOLSOLV
Alternative und Ergänzung zur Diät bei Laktoseintoleranz, speziell für nicht selbst zubereitete Speisen, ist die Einnahme des Enzympräparats LACTOSOLV. Das in LACTOSOLV enthaltene Ersatz-Enzym spaltet den über die Nahrung aufgenommenen Milchzucker bereits im Magen auf. So übernimmt das Nahrungsergänzungsmittel die Funktion der bei Laktoseintoleranz fehlenden körpereigenen Laktase und ermöglicht in der Regel einen beschwerdefreien Genuss von Milch und Milchprodukten.
